ความเสี่ยงต่อสุขภาพในการใช้คอมพิวเตอร์ (ab)

ภาพยนตร์เรื่องไหนที่จะดู?
 

การใช้คอมพิวเตอร์ปลอดภัยหรือไม่?





ใช่ การประมวลผล เช่นเดียวกับกิจกรรมอื่นๆ ของมนุษย์ เว้นแต่จะถูกนำไปใช้ในทางที่ผิดหรือในทางที่ผิด สองสามชั่วโมงต่อวันที่คอมพิวเตอร์เว้นวรรคก็สมเหตุสมผล คอมพิวเตอร์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ในยุคของการปฏิวัติเทคโนโลยีนี้ ถ้าเป็นไปได้ ทุกคนควรเรียนรู้วิธีใช้คอมพิวเตอร์เพื่อให้ทันกับช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นของโลกที่กำลังหดตัวเพื่อให้สามารถแข่งขันได้ ใครก็ตามที่มีคอมพิวเตอร์และอินเทอร์เน็ตสามารถรับข้อมูลที่ต้องการได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องไม่สำคัญเกี่ยวกับภาพยนตร์ คู่มือท่องเที่ยว เรื่องสุขภาพ การซื้อของ การธนาคาร การลงทุนออนไลน์ ไปจนถึงข้อมูลประวัติศาสตร์และสังคมวัฒนธรรม ฯลฯ เป็นต้น คอมพิวเตอร์ได้ยกระดับสนามเด็กเล่นสำหรับพวกเราทุกคนในยุคข้อมูลที่ยอดเยี่ยมนี้

การคำนวณทำให้เกิด Carpal Tunnel หรือไม่?



ภาวะที่เรียกว่า Carpal Tunnel Syndrome (CTS) เชื่อมโยงกับงานคอมพิวเตอร์จำนวนมาก (หรือการพิมพ์ใดๆ เป็นต้น) การงอและการยืดข้อมือซ้ำๆ เป็นเวลานาน (การพิมพ์บนแป้นพิมพ์) อาจส่งผลให้เส้นประสาทมีเดียนกดทับเมื่อผ่านอุโมงค์ carpal ในข้อมือ จึงเป็นที่มาของชื่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพนักงานพิมพ์ดีดวางข้อมือไว้กับขอบคอมพิวเตอร์หรือเครื่องพิมพ์ดีด

เนื่องจากฉันใช้คอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมาก ฉันจึงคิดว่าควรพิมพ์โดยให้ข้อมือลอยอยู่ในอากาศ แทนที่จะพัก (กด) บนพื้นผิวที่แข็ง ฉันดึงขอบด้านหน้าของแป้นพิมพ์มาที่ขอบโต๊ะ เพื่อให้ข้อมือลอยและไม่กดทับพื้นผิวใดๆ แม้แต่แผ่นรองข้อมือกันกระแทกก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก



อาการของ CTS คืออะไร?

อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่ด้านฝ่ามือของนิ้วโป้ง นิ้วชี้และนิ้วกลาง และครึ่งนิ้วนางในแนวรัศมี (ด้านนอก) เป็นแบบคลาสสิก มันอาจจะเกี่ยวข้องกับทั้งมือในกรณีที่รุนแรงกว่า บางคนตื่นนอนตอนกลางคืนด้วยอาการแสบร้อนหรือปวดเมื่อยด้วยอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่มือ และจับมือเพื่อบรรเทาอาการและกลับมาหรือความรู้สึกปกติ



ทำไมการยศาสตร์ในการคำนวณ?

เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของคอมพิวเตอร์ที่ดวงตา กล้ามเนื้อ และข้อต่อทั้งหมดของร่างกาย การยศาสตร์จึงเป็นสิ่งจำเป็น สถานีงานคอมพิวเตอร์ของคุณควรปฏิบัติตามกฎการยศาสตร์ดังต่อไปนี้: (1) หันศีรษะ เอนหลัง ซ่อนคาง หู ไหล่และสะโพก (2) ระดับสายตาโดยให้ 1/3 ด้านบนของหน้าจอ ห่างจากหน้าจอประมาณ 18 นิ้ว (3) หากจำเป็น ให้ใช้หูฟังสำหรับการโทร/สนทนา และอย่าวางโทรศัพท์ระหว่างหัวไหล่ (4) ข้อศอกด้านข้าง โค้งงอมากกว่า 90 องศาเล็กน้อย (5) เก้าอี้ต้องปรับระดับได้เต็มที่ โดยมีส่วนรองรับเอวที่หลังส่วนล่าง (6) หากใช้เอกสารผู้ถือควรสูงเท่ากับจอภาพ (7) แป้นพิมพ์สูงเท่ากับข้อศอก ข้อมืองอเล็กน้อย ลอย (ไม่กดบนพื้นผิวใด ๆ ) และกดคีย์เบา ๆ (8) เมาส์ที่อยู่ติดกันและมีความสูงเท่ากับแป้นพิมพ์ของคุณ (9) ความสูงของเก้าอี้ของคุณ สะโพกมากกว่า 90 องศาเล็กน้อย เท้าราบกับพื้น (10) หยุดพักทุกครึ่งชั่วโมงและผ่อนคลาย เดินไปรอบๆ และใช้ยาหยอดตาน้ำเกลือถ้าจำเป็น

การคำนวณเป็นสิ่งเสพติดหรือไม่?

เสพติดไม่ใช่คำที่ถูกต้อง เป็นนิสัยหรือสร้างนิสัยที่บุคคลซึ่งมีความสนใจอย่างมากในเกมคอมพิวเตอร์หรือท่องอินเทอร์เน็ต อีเมล แชท ฯลฯ ได้พัฒนาแรงผลักดันที่แข็งแกร่งและสม่ำเสมอและมีนิสัยผูกมัดกับคอมพิวเตอร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้ที่โดดเดี่ยวหรืออยู่คนเดียว และอาการอาจรุนแรงถึงขั้นผิดปกติและไม่แข็งแรง มีนักเรียนคนหนึ่งถูกรายงานว่าหายตัวไปจากชั้นเรียนของเขาเป็นเวลาหลายวัน แต่กลับพบว่าถูกกักตัวอยู่ในห้องหนึ่งในการวิ่งมาราธอนของคอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่อง

เด็กควรถูกห้ามไม่ให้ใช้คอมพิวเตอร์หรือไม่?

ไม่แน่นอนที่สุด คอมพิวเตอร์เป็นสิ่งที่ดี นี่คืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ดีที่สุดที่ประดิษฐ์ขึ้นซึ่งใกล้เคียงกับสมองของมนุษย์มากที่สุด และเด็ก ๆ ของโลกจะต้องมีสิ่งนี้เป็นพันธมิตรในการศึกษา การเรียนรู้ และนันทนาการ เพื่อให้สามารถแข่งขันและประสบความสำเร็จในชีวิตได้ เมื่อใดและอย่างไรมีการใช้หรือใช้งานคอมพิวเตอร์ในทางที่ผิดที่ควรคำนึงถึงเราทุกคน เช่นเดียวกับสิ่งอื่นใดในชีวิต เช่น อาหาร แอลกอฮอล์ การพักผ่อน การซื้อของ เซ็กส์ และตอนนี้คอมพิวเตอร์ เด็กควรได้รับการสอนและวินัยในการจัดการกับสิ่งเหล่านี้อย่างเหมาะสมและรอบคอบ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการพัฒนาความมุ่งมั่นในตนเองว่าจะไม่เข้าถึงสิ่งใดบนเว็บ แม้จะไม่มีใครดูอยู่ก็ตาม กิจกรรมใด ๆ ที่ไม่มีระเบียบวินัย หรือสิ่งสุดโต่ง หรือมากเกินไป แม้กระทั่งในน้ำ อาจไม่ดีต่อสุขภาพ

เกมคอมพิวเตอร์ดีสำหรับเด็กหรือไม่?

ขึ้นอยู่กับลักษณะและเป้าหมายของเกม หากเป็นเรื่องเกี่ยวกับความรุนแรงและการฆ่าคน แม้ว่าพวกเขาจะเป็นศัตรูที่กำหนด เกณฑ์การยับยั้งชั่งใจในการฆ่าในหมู่เด็กเหล่านี้ (เรื้อรัง) ก็จะลดลง จากการศึกษาพบว่าเด็กบางคน (และแม้กระทั่งผู้ใหญ่) ต้องเผชิญกับความรุนแรงทางโทรทัศน์ ภาพยนตร์ หรือเกมคอมพิวเตอร์ มีแนวโน้มที่จะใช้ความรุนแรงมากกว่าและฆ่าตัวตายโดยไร้สติ เกมที่เกี่ยวข้องกับแบบอย่างอย่าง James Bond, Batman และ Robin และ Superman, Spiderman ฯลฯ นั้นดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก

การคำนวณนำไปสู่การเลิกจ้างและการขาดเรียนในโรงเรียนหรือไม่?

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการใช้คอมพิวเตอร์โดยไม่ได้รับคำแนะนำและไม่ได้รับการดูแลในหมู่เด็กเล็กและวัยรุ่นที่ไม่มีวินัย การมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ยอมใครง่ายๆบนอินเทอร์เน็ตก็เป็นปัญหาสำคัญที่เราเผชิญอยู่ในขณะนี้ แต่ผู้นำทางและเจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมายที่ดีที่สุดคือพ่อแม่หรือผู้ปกครอง ซึ่งต้องเข้มงวดและแน่วแน่ในบ้านหรือกฎของครอบครัวสำหรับลูกๆ ความเห็นอกเห็นใจ ความเข้าใจ และวินัยเป็นกุญแจสำคัญในการเลี้ยงดูที่ดีโดยทั่วไป และนำไปใช้กับการใช้คอมพิวเตอร์อย่างเหมาะสมที่บ้าน ในโรงเรียน หรือที่อินเทอร์เน็ตคาเฟ่อีกด้วย

ชื่นชอบคอมพิวเตอร์จะเข้ากับคนง่ายหรือไม่?

ไม่ การใช้คอมพิวเตอร์ตามปกติ แม้แต่ในหมู่ผู้ใช้ปกติและเรื้อรังไม่ได้ทำให้คนเข้าสังคมน้อยลง ตามความเป็นจริง การใช้คอมพิวเตอร์มักจะเปลี่ยนผู้คนให้เข้ากับคนง่ายและมีวัฒนธรรมมากขึ้น พวกเขายังกลายเป็นผู้ที่มุ่งเน้นด้านการเงินมากขึ้น เป็นนักต่อรองราคา ดีกว่าในด้านการลงทุน และมีความสุภาพในธุรกิจโดยรวมมากกว่าเมื่อเทียบกับคนรุ่นเก่า (ก่อนคอมพิวเตอร์) หรือคนรุ่นเยาว์ที่ไม่รู้หนังสือ

ส่งผลต่อจิตใจอย่างไร?

ยุคคอมพิวเตอร์นี้มีข้อดีอย่างมากไม่เพียงแต่สำหรับธุรกิจแต่สำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก พวกเขาเรียนรู้มากขึ้นและเร็วขึ้น พวกเขาพึ่งพาตนเอง มีไหวพริบ มีอิสระ มีความมั่นใจและมองโลกในแง่ดีมากขึ้นในมุมมองอนาคตของพวกเขา ความรู้สึกได้รับพลังจากการมีข้อมูลไม่จำกัด สิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการสื่อสารในประเทศและระหว่างประเทศ (ข้อความเสียง อีเมล แชท ท่อง) และเกมและสันทนาการ ฯลฯ การเสริมอำนาจนี้ได้สร้างเศรษฐีและเศรษฐีอายุน้อยหลายพันคน นำโดย Bill Gates และอีกหลายคน ของเพื่อนเนิร์ดของเขา เด็ก ๆ ของเราในวันนี้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นกว่าเดิมว่าสักวันหนึ่งพวกเขาจะสามารถไปถึงดาวได้ ต้องขอบคุณคอมพิวเตอร์และยุคอิเล็กทรอนิกส์

สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติม โปรดไปที่ philipSchua.com

อีเมล: [ป้องกันอีเมล]