โอกาสหัวใจวายเมื่อตื่นนอน

อาการหัวใจวายที่ร้ายแรงที่สุดเกิดขึ้นทันทีหลังจากลุกจากเตียง ดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์และอย่าเพิกเฉยต่ออาการเหล่านี้หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับพวกเขา

มะนิลา ประเทศฟิลิปปินส์ – ความเสี่ยงของบุคคลที่จะเป็นโรคหัวใจวายขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ที่คุ้นเคยเป็นส่วนใหญ่: ประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงหรือระดับไตรกลีเซอไรด์ อายุ การสูบบุหรี่ ความดันโลหิตสูง ตลอดจนการขาดกิจกรรมทางกาย

อย่างไรก็ตาม จังหวะการเต้นของหัวใจของร่างกายเรา—หรือที่เรียกว่านาฬิกาชีวภาพในตัว—ก็มีบทบาทเช่นกัน ทำให้เรามีแนวโน้มที่จะหัวใจวายในบางช่วงเวลามากกว่าช่วงเวลาอื่นๆ

หากคุณกำลังเดาว่าช่วงเวลาที่อันตรายของวันจะมาถึงเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกายที่เข้มข้นหรือวันทำงานที่ตึงเครียด ให้เดาอีกครั้ง ดร.อดอลโฟ เบลโลซีโย หัวหน้าหน่วยฟื้นฟูและป้องกันโรคหัวใจของ Makati Medical Center กล่าว

แพทย์ซึ่งเป็นประธานและผู้ก่อตั้งมูลนิธิเพื่อการศึกษาขั้นพื้นฐานด้านโรคหัวใจด้วย อธิบายว่าโอกาสหัวใจวายระหว่างเวลา 6.00 น. ถึง 12.00 น. นั้นสูงกว่าช่วงเวลาใดของวันถึง 40 เปอร์เซ็นต์Ayala Land ตอกย้ำรอยเท้าในเมือง Quezon City ที่เจริญรุ่งเรือง Cloverleaf: ประตูทางเหนือของเมโทรมะนิลา รัฐที่น่าสงสารของเกษตร PH ตำหนินโยบายที่ผิด

สิ่งที่น่าตกใจยิ่งกว่าคือความจริงที่ว่าความเสี่ยงสัมพัทธ์เพิ่มขึ้นประมาณสามเท่าถ้านับเฉพาะสามชั่วโมงแรกหลังจากตื่นนอนตามข้อมูลของ Bellosillo

นี่คือเหตุผลที่ Bellosillo กระตุ้นให้แพทย์สั่งยารักษาโรคหัวใจเมื่อผู้ป่วยต้องการมากที่สุด

แม้ว่าจะไม่ง่ายที่จะบอกให้ผู้ป่วยกินยาทันทีหลังจากตื่นนอน—แทนที่จะรับประทานขณะรับประทานอาหารเช้า—ข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาอาจมีอาการหัวใจวายทันทีหลังจากลุกจากเตียงหรือขณะอยู่ในห้องน้ำก็ควรมีเหตุผลเพียงพอที่จะโน้มน้าว พวกเขา เขาพูด

ยารักษาโรคหัวใจ

Bellosillo ยังเตือนด้วยว่าการทานยารักษาโรคหัวใจในขณะท้องว่างอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าการกินยาตอนท้องอิ่ม เขากล่าวว่า: การดูดซึมเป็นกุญแจสำคัญ และหากยารักษาโรคหัวใจชนิดใดไม่ทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน บอกแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยานี้ แน่นอนว่าข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือแอสไพรินซึ่งควรดื่มน้ำเต็มแก้วพร้อมอาหารหรือหลังอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้ปวดท้อง

เขาแนะนำว่า ฉันเดาว่านี่คงทำให้หลายคนเป็นโรคหัวใจ แต่พยายามหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ทันทีหลังจากตื่นนอน เนื่องจากกิจกรรมทางเพศอาจเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้หากคุณพยายามหลีกเลี่ยงอาการหัวใจวาย

ต้องการออกซิเจนมากขึ้น

Bellosillo กล่าวว่าสาเหตุของอาการหัวใจวายในตอนเช้าคือความจริงที่ว่าร่างกายต้องการแหล่งออกซิเจนมากขึ้นเพื่อรองรับการทำงานของร่างกายหลายอย่างที่เกิดขึ้นในช่วงสองสามชั่วโมงแรกหลังจากตื่นนอน

เขาอธิบายว่า: เมื่อเราตื่นนอนและเริ่มออกกำลังกายในแต่ละวัน ความดันโลหิตซิสโตลิกและอัตราการเต้นของหัวใจแสดงการเพิ่มขึ้นสูงสุดในช่วงเช้าตรู่ ความสามารถของหลอดเลือดในการขยายเพื่อตอบสนองต่อการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นนั้นด้อยลง ลิ่มเลือดมีแนวโน้มที่จะก่อตัวขึ้น และความสามารถในการแตกออกนั้นอยู่ที่จุดต่ำสุดของวัน ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ความต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้น แต่ยังมีส่วนทำให้หลอดเลือดหดตัวด้วย

เขาเสริมว่ามีโอกาสเกิดลิ่มเลือดมากขึ้นในช่วงเวลาดังกล่าว ซึ่งอาจส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดลดลง หรือแม้กระทั่งการอุดตันของหลอดเลือดที่มุ่งหน้าไปยังหัวใจ

อย่างไรก็ตาม การทำงานของหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมดเหล่านี้ โดยทั่วไปแล้วจะไม่เป็นอันตรายต่อบุคคลที่มีสุขภาพดี แต่ถ้าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นในผู้ที่มีหลอดเลือดอุดตันหรือตีบตันอยู่แล้ว อาจส่งผลให้หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองถึงตายได้ Bellosillo เตือน

นักฆ่าอันดับ 1

โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของทั้งชายและหญิง โดยอ้างอิงข้อมูลสถิติด้านสุขภาพล่าสุดของฟิลิปปินส์โดยสถาบันวิจัยอาหารและโภชนาการของภาควิชาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ชาวฟิลิปปินส์ 167,000 คนเสียชีวิตจากอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองในแต่ละปี หรือประมาณ 35 เปอร์เซ็นต์ของผู้เสียชีวิตทั้งหมด

ครึ่งหนึ่งของการเสียชีวิตอันน่าเศร้าเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง จนถึงปัจจุบัน มีผู้ใหญ่ชาวฟิลิปปินส์อายุ 20 ปีขึ้นไปเกือบ 14 ล้านคนที่มีความดันโลหิตสูง

เมื่อพิจารณาว่าอาการหัวใจวายส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยอาการเล็กน้อย โดยมีเพียงความรู้สึกไม่สบายที่มักไม่ได้อธิบายว่าเป็นความเจ็บปวด เบลโลซิลโลแนะนำว่าอย่าถูกล่อลวงให้มองข้ามหรือปัดทิ้งเพราะอาการอาหารไม่ย่อยหรือวิตกกังวล

เขากล่าวว่า: อย่า 'เอาอกเอาใจ' อาการหัวใจวายนานกว่าห้านาที โทรไปที่หมายเลขฉุกเฉินหรือให้ใครบางคนพาคุณไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด

ผู้ชายทุบตีผู้หญิงต่อหน้าเด็ก